Prefazione
1. Passato e presente
Anni settanta-ottanta
Al giorno d’oggi
2. Vado in terapia: si, no, forse…
Timori e perplessità
Sapere o non sapere
Ambivalenze e paura della dipendenza
Fidarsi o non fidarsi della “prescrizione”?
Il momento della scelta
Il primo contatto
Il costo della terapia
Psicoterapia e vita
3. Le mille strade che conducono alla psicoterapia
Motivazioni e aspettative
4. La sofferenza mentale
Le angosce
Le depressioni
Il quadro bipolare
Le fobie
Gli stati ossessivi e di coazione
L’ipocondria
Le nevrosi di carattere
Il trauma – PTDS
Il breakdown e la crisi
I problemi legati al corpo
Le problematiche legate al comportamento
La demoralizzazione
I contesti della sofferenza mentale: famiglia, scuola, lavoro
5. Il primo colloquio
L’incontro
Scusi, Lei di che scuola è?
Quanto tempo, quale costo?
Che cosa ho?
La decisione
6. Psicoterapia, il percorso: uno sguardo d’insieme
Le tre fasi della psicoterapia
7. Valutare il percorso
8. Guarire, curare, sostenere…
I limiti delle psicoterapie
Curare? guarire?
9. Terapie che funzionano e che non funzionano
Atteggiamenti del paziente che non favoriscono la psicoterapia
La percezione della produttività delle sedute: aspettative, contenuti e risultati
10. Fattori che curano
Personalità terapeutica
Ulteriori componenti della “cura”
11. Uno sguardo sintetico agli indirizzi terapeutici
Il panorama delle tipologie di psicoterapia
La diagnosi psicologica
Le psicoterapie nascoste
12. Le scuole di psicoterapia, una visione generale
La psicoanalisi
La terapia cognitivo-comportamentale
La psicologia umanistica
Le terapie sistemico-relazionali
Le psicoterapie di gruppo
L’integrazione delle psicoterapie
Altri indirizzi
Critiche
Perché così tanti modelli?
Le psicoterapie “brevi”
La psicoterapia online
13. Quando avere dubbi sulla scelta dello psicoterapeuta
Incertezze nei primi contatti con il terapeuta
Dubbi e perplessità nel corso della psicoterapia
Considerazioni conclusive
14. Quando cambiare psicoterapeuta
Indizi e situazioni cui fare attenzione
Un commento sulle “terapie inutili”
Il terapeuta impaurito
15. Attenzione agli alibi
Gli alibi del paziente
Interrompere la psicoterapia?
16. Violazioni del setting terapeutico
Dinamica di abuso
Degenerazione del rapporto professionale
Considerazioni conclusive
17. Quando “resistere” e continuare la psicoterapia
Le qualità dello psicoterapeuta
Il terapeuta ideale e il terapeuta reale
18. Nei panni del terapeuta
Il mestiere di psicoterapeuta
Pazienti “difficili
Commenti finali
19. Normalità: mito e realtà
20. La vita dopo la psicoterapia
21. Conclusioni
Bibliografia
La psicoterapia nei libri
La psicoterapia nei film
